Перепишешь внутренние сценарии, которые управляют твоей самооценкой. 

Узнаешь, какие негативные установки значимых взрослых стали твоими ограничениями в жизни. 

Переработаешь негативный опыт и сформируешь новые, поддерживающие истории про себя. 

Научишься управлять своими реакциями, эмоциями, чувствами. 

Освоишь практики снижения интенсивности негативных переживаний. 

Откроешь свои ценности и создашь свою систему сильной самооценки. 

Перестанешь размениваться на чужие цели и найдёшь свою личную силу.

Избавишься от вредных иллюзий, привычек и старого видения жизни. 

Узнаешь, как правильно работать с гормонами счастья и поймёшь структуру негативных эмоций. 

Пройдёшь практику перезаписи прошлого и создашь новый личный сценарий. 

Научишься быть неуязвимой к обидам, критике, унижениям. 

Натренируешь свою память на позитив и внутреннюю опору. 

Научишься защищать себя без агрессии, но с достоинством. 

Узнаешь, как не терять себя рядом с теми, кто ослабляет. 

Научишься реагировать спокойно на провокации.

Станешь источником силы для себя — без необходимости в одобрении извне.

Ссылка на это место страницы: #forma